7-9月期間，正好是暑假，許多朋友都在計(jì)劃前往西藏，來一次特別的心靈之旅，通過這次特別旅行，探索自己內(nèi)心最純凈的地方。去西藏的愿望終于實(shí)現(xiàn)了，導(dǎo)游卓瑪太棒了，用車、住宿、旅游線路、餐食都安排的很好。特別要感謝卓瑪導(dǎo)游和洛桑師傅，為他們熱情周到的服務(wù)點(diǎn)贊。

作為本團(tuán)年齡最大的團(tuán)員，且高反非常嚴(yán)重，卓瑪導(dǎo)游對我們細(xì)心照顧，問寒問暖，一路的講解讓我們對西藏的美景和文化有了更深的了解。洛桑師傅開車技術(shù)嫻熟，平穩(wěn)，每天很早到酒店接我們，幫忙提行李，服務(wù)態(tài)度好。團(tuán)友們也非常有愛，主動把最好的座位讓給我們。能遇到這么好的導(dǎo)游、司機(jī)、團(tuán)友是我們的榮幸，愿我們有緣再相會。推薦大家我當(dāng)時選擇的導(dǎo)游卓瑪：182 0801 4244（微 信 同 號）

但是西藏這個地方，由于地理位置特殊，造就了文化的特殊，與其他旅游城市不同，出發(fā)之前，做攻略是不能少的。今天我給朋友們重新整理了一份，比較全面的攻略，希望你們會喜歡。

西藏7-9月天氣+穿搭

7月平均溫度是12℃~24℃

8月平均溫度是12℃~23℃

9月平均溫度是10℃~22℃

7-9月穿搭建議

白天穿搭，建議穿棉麻面料的薄長裙、襯衫、薄T恤 之類清涼透氣的衣物。

夜間穿搭，建議穿套裝、風(fēng)衣、休閑裝、夾克保、暖內(nèi)衣 、西裝、薄毛衣、輕便羽絨服、毛衣、厚薄適中的手套等。

外搭:圍巾披肩，選擇鮮艷的顏色拍照好看 下身:保暖褲襪，運(yùn)動褲，薄棉褲。運(yùn)動鞋，靴子，旅游鞋

出行必帶

身份證:經(jīng)常會檢查，在西藏不管去哪里身份證必帶！

邊防證:去珠峰、阿里、定日，亞東，墨脫等地需要哦

學(xué)生證、士官證，景區(qū)門票有優(yōu)惠，大家都懂的

日常用品: 防曬霜:紫外線很強(qiáng)，高倍防曬霜必帶，不然黑的不止兩個度

藥品:暈車藥，高反藥，葡萄糖必帶的， 護(hù)膚：潤唇膏，潤膚乳，氣候太干燥

西藏適合這樣玩

西藏很大，自由行只適合拉薩市內(nèi)，拉薩去市外的景點(diǎn)都沒有專線車，大多數(shù)只能包車或者報(bào)團(tuán)，距離都是以百公里計(jì)算的，交通出行，基本以長途大巴和包車為主， 個人自由行會非常的累，加上做攻略和規(guī)劃路線，就已經(jīng)是非常頭疼的問題了。

所以比較建議跟團(tuán)出行哦， 類似這樣的當(dāng)?shù)貓F(tuán)，吃住行門票都不用自己操心的哦，各方面綜合體驗(yàn)感不錯的。卓瑪的聯(lián)系方式：182 0801 4244（微 信 同 號）

西藏7日路線

D1：拉薩--巴松措--林芝--南迦巴瓦峰--林芝/索松村

D2：林芝/索松村--雅魯藏布大峽谷--朗縣--親猴臺--加查/澤當(dāng)

D3：加查/澤當(dāng)--羊湖--卡若拉冰川-滿拉水庫--日喀則

D4：日喀則--定結(jié)濕地--雪山之母--珠峰景區(qū)--巴松村觀星空

D5：巴松村--珠峰日出--加烏拉山--嘉措拉山--扎什倫布寺--日喀則/尼木縣

D6：日喀則/尼木縣--羊八井--當(dāng)雄

D7：當(dāng)雄--納木錯念青唐古拉山--那根拉山口--藏北草原--拉薩

具體的日程問題你直接問卓瑪會更清楚一些。有需要幫助的時候可以隨時打卓瑪?shù)碾娫�，亦可以加她�?信隨時咨詢，畢竟西藏是高原地區(qū)，要做好旅游攻略的，卓瑪可是西藏百事通呢，哈哈�。�！朋友圈還有很多美景照哦~希望大家都有一個愉快的旅行！卓瑪?shù)穆?lián)系方式：182 0801 4244（微 信 同 號）

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