去拉薩玩8天大概要多少錢(qián)，拉薩旅游8天費(fèi)用

我們當(dāng)時(shí)參團(tuán)的是去拉薩玩8天大概要多少錢(qián)，拉薩旅游8天費(fèi)用人均不到2000塊，包含了除往返機(jī)票的幾乎所有費(fèi)用，酒店是安排的四星標(biāo)準(zhǔn)，還可以免費(fèi)升級(jí)為五星哦。位置和環(huán)境都非常不錯(cuò)，非常劃算。我正好還趕上了扎西平措的預(yù)定立減活動(dòng)，還優(yōu)惠了200塊呢，你可以咨詢(xún)下，看這個(gè)活動(dòng)還有沒(méi)有，省200是200。扎西平措：180 0890 7640(←點(diǎn)擊復(fù)制加好友，免費(fèi)咨詢(xún))

PS：扎西平措導(dǎo)游平時(shí)很忙，每天能安排的游客數(shù)量有限，大家盡可能提前預(yù)定！

我們這次為了省事，也考慮到省錢(qián)，我們找了朋友推薦的導(dǎo)游扎西平措，定制了品質(zhì)游小包團(tuán)，自由度高，省心、省錢(qián)，我們玩了8天，所有的費(fèi)用都包含了，去拉薩玩8天大概要多少錢(qián)，拉薩旅游8天費(fèi)用人均花費(fèi)不到2000元/人，每天睡到自然醒，想在景區(qū)玩多久都可以，自由度很高。朋友們可以根據(jù)自己的需求去選擇。我把扎西平措名片貼出來(lái)，有需要可以咨詢(xún)：拉薩當(dāng)?shù)貙?dǎo)游扎西平措：180 0890 7640(←點(diǎn)擊復(fù)制加好友，免費(fèi)咨詢(xún))

去拉薩玩8天大概要多少錢(qián)，拉薩旅游8天費(fèi)用?行程篇：

第1天：抵達(dá)拉薩-接機(jī)/入住酒店

第2天：布達(dá)拉宮-扎基寺-八廓街

第3天：卡定溝—魯朗林�！�林芝

第5天：林芝-尼洋河濕地公園-雅魯藏布大峽谷-觀(guān)南迦巴瓦峰-索松村

第6天：巴松措—尼洋河風(fēng)光帶—走進(jìn)藏家—拉薩

第7天：藏醫(yī)藥文化博覽中心—羊卓雍錯(cuò)/羊湖

第8天：結(jié)束行程，早餐后安排送機(jī)返回溫馨的家

---拉薩當(dāng)?shù)貙?dǎo)游扎西平措：180 0890 7640(←點(diǎn)擊復(fù)制加好友，免費(fèi)咨詢(xún))

去拉薩玩8天大概要多少錢(qián)，拉薩旅游8天費(fèi)用?出行前準(zhǔn)備：

1、羊湖海拔高溫度低，不宜久留，并請(qǐng)注意保暖。

2、西藏早晚溫差大，帶件厚點(diǎn)的沖鋒衣，或者外套

3、太陽(yáng)鏡一定要帶，紫外線(xiàn)比較強(qiáng)

4、可隨身攜帶葡萄糖，如果出現(xiàn)頭暈情況可以及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)

5、可備一點(diǎn)感冒藥，和其他個(gè)人需要的藥品，進(jìn)藏后不能讓自己著涼

6、可以提前讓扎西平措從拉薩給你郵寄防止高反的紅景天，提前泡水喝，

7、建議拍一趟藏裝旅拍，很有紀(jì)念意義，我們拍的是扎西平措免費(fèi)贈(zèng)送的。

一生之中至少要有兩次沖動(dòng)，一次為奮不顧身的愛(ài)情，一次為說(shuō)走就走的旅行。去西藏可以說(shuō)走就走，但是需要注意高反：

1、積極鍛煉。如果大家有去高原地區(qū)旅行打算的話(huà)，則需要在旅行的前一段時(shí)間內(nèi)積極鍛煉身體，比如慢跑、跳繩、游泳等，以提高肺活量，增強(qiáng)肺部的儲(chǔ)氧能力，如此才能更好的適應(yīng)高原地區(qū)的環(huán)境。

2、放平心態(tài)。過(guò)于緊張的情緒也會(huì)增加高原反應(yīng)發(fā)生的幾率，因此大家應(yīng)該放平心態(tài)、保持良好的情緒，在去旅行之前，最好先了解一下當(dāng)?shù)氐奶鞖鉅顩r、風(fēng)俗習(xí)慣，以及附近的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。

3、備吸氧袋。大家在出發(fā)之前一定要準(zhǔn)備好足夠的吸氧袋，或吸氧瓶，便于緩解因缺氧帶來(lái)的不適感。

4、注意飲食。在旅行期間，一定要保證充分的睡眠，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白和高糖分的食物，避免抽煙喝酒。

5、準(zhǔn)備藥物。如果可以的話(huà)，大家可以在自己的旅行包內(nèi)準(zhǔn)備一些治療高原反應(yīng)的藥物，如果發(fā)生了高原反應(yīng)，則可以使用藥物進(jìn)行緩解。

以上就是我分享的去拉薩玩8天大概要多少錢(qián)，拉薩旅游8天費(fèi)用的一些經(jīng)歷，有其他問(wèn)題都可以咨詢(xún)：扎西平措：180 0890 7640(←點(diǎn)擊復(fù)制加好友，免費(fèi)咨詢(xún))